En coachingsamtale er en samtale utenom det vanlige.
Mer enn «den gode samtalen», noe annet enn rådgivning og veiledning.
Begrepet coach betyr opprinnelig vogn. Metaforen illustrerer coachen som trygg støttespiller på reisen fra nå-situasjonen og i retning ønsket mål.
Som coach lytter jeg etter mønstre i språket ditt, fordi disse mønstrene forteller noe om måten du tenker på. Det å bli bevisst på måten man tenker på gir rom for større selvinnsikt Når du tydelig ser dine egne verdier, behov, muligheter og evner – og begrensninger – kan det åpne for å frigjøre og utvikle eget potensial.
Jeg coacher basert på NLP og nevrosemantikk, som er tuftet på kognitiv psykologi. Nevrosemantikk er en coachingform som virkelig går i dybden, for å finne rotårsaken – det som egentlig er grunnen – til utfordringene dine. Slik unngår du å pynte på problemene.
Svært ofte vet de som kommer til coaching hva de må gjøre for å komme dit de vil. Problemet er å gjøre det; å gjennomføre.
Coaching kan være det som skal til for å gjøre tanke og vilje om til handling.
Som coach har jeg ingen egen agenda – min agenda er din agenda! Min jobb er å være et speil for deg, og derfor stiller jeg mange spørsmål. Om detaljer, om tanker, om meninger, om alt mulig! Det kan føles uvant i starten, det er helt vanlig. Men det er viktig – jeg skal nemlig forstå deg, uten å legge til mine mønstre og overbevisninger – slik at jeg kan speile din måte å tenke på tilbake til deg.
I en coachingprosess med meg kan du forvente
- en empatisk coach som tør å utfordre deg når det trengs, og leder deg trygt gjennom prosessen din
- å bli bevisst på «sannheter» og overbevisninger som holder deg fast i gamle spor – og hjelp til å finne nye, bedre løsninger for deg
- en kunnskapsrik og god sparringspartner