{"id":26,"date":"2025-02-19T14:02:22","date_gmt":"2025-02-19T14:02:22","guid":{"rendered":"https:\/\/ragnhildcoaching.no\/?page_id=26"},"modified":"2025-06-04T14:19:10","modified_gmt":"2025-06-04T14:19:10","slug":"hva-er-coaching","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/ragnhildcoaching.no\/?page_id=26","title":{"rendered":"Hva er coaching?"},"content":{"rendered":"\n<h3 class=\"wp-block-heading\">En coachingsamtale er en samtale utenom det vanlige.<br>Mer enn &laquo;den gode samtalen&raquo;, noe annet enn r\u00e5dgivning og veiledning.<\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/ragnhildcoaching.no\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/MG_75371-1024x683.jpg\" alt=\"sj\u00f8\" class=\"wp-image-112\" style=\"aspect-ratio:16\/9;object-fit:cover\" srcset=\"https:\/\/ragnhildcoaching.no\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/MG_75371-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/ragnhildcoaching.no\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/MG_75371-300x200.jpg 300w, https:\/\/ragnhildcoaching.no\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/MG_75371-768x512.jpg 768w, https:\/\/ragnhildcoaching.no\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/MG_75371-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/ragnhildcoaching.no\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/MG_75371-2048x1365.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Begrepet <em>coach<\/em> betyr opprinnelig <em>vogn<\/em>. Metaforen illustrerer coachen som trygg st\u00f8ttespiller p\u00e5 reisen fra n\u00e5-situasjonen og i retning \u00f8nsket m\u00e5l.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Som coach lytter jeg etter m\u00f8nstre i spr\u00e5ket ditt, fordi disse m\u00f8nstrene forteller noe om m\u00e5ten du tenker p\u00e5. Det \u00e5 bli bevisst p\u00e5 m\u00e5ten man tenker p\u00e5 gir rom for st\u00f8rre selvinnsikt N\u00e5r du tydelig ser dine egne verdier, behov, muligheter og evner \u2013 og begrensninger \u2013&nbsp; kan det \u00e5pne for \u00e5 frigj\u00f8re og utvikle eget potensial.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u200bJeg coacher basert p\u00e5 NLP og nevrosemantikk, som er tuftet p\u00e5 kognitiv psykologi. Nevrosemantikk er en coachingform som virkelig g\u00e5r i dybden, for \u00e5 finne rot\u00e5rsaken \u2013 det som <em>egentlig<\/em> er grunnen \u2013 til utfordringene dine. Slik unng\u00e5r du \u00e5 pynte p\u00e5 problemene.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u200bSv\u00e6rt ofte <em>vet<\/em> de som kommer til coaching hva de m\u00e5 gj\u00f8re for \u00e5 komme dit de vil. Problemet er \u00e5 <em>gj\u00f8re<\/em> det; \u00e5 gjennomf\u00f8re.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Coaching kan v\u00e6re det som skal til for \u00e5 gj\u00f8re tanke og vilje om til handling<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Som coach har jeg ingen egen agenda \u2013 min agenda er din agenda! Min jobb er \u00e5 v\u00e6re et speil for deg, og derfor stiller jeg mange sp\u00f8rsm\u00e5l. Om detaljer, om tanker, om meninger, om alt mulig! Det kan f\u00f8les uvant i starten, det er helt vanlig. Men det er viktig \u2013 jeg skal nemlig forst\u00e5 <em>deg<\/em>, uten \u00e5 legge til <em>mine<\/em> m\u00f8nstre og overbevisninger \u2013 slik at jeg kan speile din m\u00e5te \u00e5 tenke p\u00e5 tilbake til deg.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">I en coachingprosess med meg kan du forvente<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>en empatisk coach som t\u00f8r \u00e5 utfordre deg n\u00e5r det trengs, og leder deg trygt gjennom prosessen din<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u00e5 bli bevisst p\u00e5 \u00absannheter\u00bb og overbevisninger som holder deg fast i gamle spor \u2013 og hjelp til \u00e5 finne nye, bedre l\u00f8sninger for deg<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>en kunnskapsrik og god sparringspartner&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En coachingsamtale er en samtale utenom det vanlige.Mer enn &laquo;den gode samtalen&raquo;, noe annet enn r\u00e5dgivning og veiledning. Begrepet coach betyr opprinnelig vogn. Metaforen illustrerer coachen som trygg st\u00f8ttespiller p\u00e5 reisen fra n\u00e5-situasjonen og i retning \u00f8nsket m\u00e5l. Som coach lytter jeg etter m\u00f8nstre i spr\u00e5ket ditt, fordi disse m\u00f8nstrene forteller noe om m\u00e5ten du [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-26","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ragnhildcoaching.no\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/26","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ragnhildcoaching.no\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/ragnhildcoaching.no\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ragnhildcoaching.no\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ragnhildcoaching.no\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=26"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/ragnhildcoaching.no\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/26\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":156,"href":"https:\/\/ragnhildcoaching.no\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/26\/revisions\/156"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ragnhildcoaching.no\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=26"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}